ল্যাকটিক অ্যাসিড শরীরে কী করে?

খবর

ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি বহুমুখী যৌগ যা খাদ্য উৎপাদন সহ বিভিন্ন শিল্পে এর বিস্তৃত প্রয়োগের জন্য পরিচিত।অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রক এবং খাদ্য সংযোজনকারী হিসাবে,ল্যাকটিক অ্যাসিডখাদ্য নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে এবং পণ্যের মান উন্নত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।এই নিবন্ধে, আমরা খাদ্য শিল্পে ল্যাকটিক অ্যাসিডের তাত্পর্য এবং মানবদেহে এর প্রভাবগুলি অন্বেষণ করব।

ফটোব্যাঙ্ক (2)_副本

খাদ্য-গ্রেড ল্যাকটিক অ্যাসিড পাউডার, যা সাধারণত ল্যাকটিক অ্যাসিড পাউডার হিসাবেও পরিচিত, এটি একটি নিরাপদ এবং অনুমোদিত পদার্থ যা বিভিন্ন ধরণের খাবারে স্বাদযুক্ত এজেন্ট এবং অম্লতা নিয়ন্ত্রক হিসাবে ব্যবহৃত হয়।এটি গাঁজানো কার্বোহাইড্রেট যেমন দুধ, ভুট্টা বা চিনির বিট থেকে প্রাপ্ত এবং এটি একটি প্রাকৃতিক উপাদান হিসাবে বিবেচিত হয়।ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক সংরক্ষণকারী হিসাবে কাজ করে, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয় এবং বিভিন্ন খাবারের দীর্ঘ তাক জীবন নিশ্চিত করে।

 

শরীরে ল্যাকটিক অ্যাসিডের একটি গুরুত্বপূর্ণ কাজ হল তীব্র শারীরিক কার্যকলাপের সময় শক্তি উৎপাদনে সাহায্য করা।ব্যায়ামের সময়, শরীরে গ্লুকোজ ল্যাকটেটে রূপান্তরিত হয়, যা পরে ল্যাকটিক অ্যাসিডে বিপাকিত হয়।এই প্রক্রিয়া, যা অ্যানেরোবিক গ্লাইকোলাইসিস নামে পরিচিত, শরীরের অক্সিজেন সরবরাহ সীমিত হলে প্রয়োজনীয় শক্তি সরবরাহ করতে সহায়তা করে।তীব্র ব্যায়ামের সময় পেশীতে ল্যাকটিক অ্যাসিড তৈরি হওয়া প্রায়শই পেশী ক্লান্তি এবং জ্বলন্ত সংবেদনের সাথে জড়িত।

 

জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, ল্যাকটিক অ্যাসিড ওয়ার্কআউট-পরবর্তী পেশী ব্যথার কারণ নয়।এটি পেশী বিপাকের একটি উপজাত, পেশী ক্লান্তির কারণ নয়।আসলে, ল্যাকটিক অ্যাসিড হাইড্রোজেন আয়ন জমা হওয়াকে সীমিত করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, যা ক্লান্তি অনুভূতির প্রধান কারণ।ল্যাকটিক অ্যাসিড উত্পাদন পেশী pH মাত্রা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত অম্লতা প্রতিরোধ করে, দীর্ঘ এবং দীর্ঘস্থায়ী পেশী কর্মক্ষমতার জন্য অনুমতি দেয়।

 

শক্তি উৎপাদনে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করার পাশাপাশি, ল্যাকটিক অ্যাসিড পাচনতন্ত্রের সঠিক কার্যকারিতায়ও অবদান রাখে।এটি অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়া যেমন ল্যাকটিক অ্যাসিড ব্যাকটেরিয়া এবং বিফিডোব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধির প্রচার করে।এই প্রোবায়োটিক জীবাণুগুলি অন্ত্রের উদ্ভিদের স্বাস্থ্যকর ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সামগ্রিক হজমকে উন্নত করতে সহায়তা করে।এছাড়াও, ল্যাকটিক অ্যাসিড ক্যালসিয়াম এবং ফসফরাসের মতো প্রয়োজনীয় খনিজগুলির শোষণে সহায়তা করে, এটি নিশ্চিত করে যে শরীরটি যে খাবার গ্রহণ করে তা থেকে সর্বোত্তম পুষ্টি পায়।

 

যখন খাদ্য সংযোজন হিসাবে ব্যবহার করা হয়, তখন ল্যাকটিক অ্যাসিড বিভিন্ন খাবারে টক বা টক স্বাদ প্রদান করে স্বাদ বাড়ায়।এটি সাধারণত দুগ্ধজাত দ্রব্য, গাঁজন করা শাকসবজি, মাংসের পণ্য এবং পানীয়গুলিতে পাওয়া যায়।ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি প্রাকৃতিক সংরক্ষণকারী হিসাবেও কাজ করে, ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি রোধ করে এবং খাবারের শেলফ লাইফ বাড়ায়।

 

উপসংহারে, ল্যাকটিক অ্যাসিড একটি বহুমুখী যৌগ যা খাদ্য শিল্পে এবং মানবদেহে একাধিক ভূমিকা পালন করে।একটি খাদ্য সংযোজন হিসাবে, এটি স্বাদ বৃদ্ধি এবং সংরক্ষণ করতে সাহায্য করে।শরীরে, ল্যাকটিক অ্যাসিড শক্তি উৎপাদনে সাহায্য করে, ব্যায়ামের সময় পেশীর কর্মক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং সঠিক হজমকে সমর্থন করে।এর বিস্তৃত প্রয়োগ এবং শরীরের উপর উপকারী প্রভাবের সাথে, ল্যাকটিক অ্যাসিড খাদ্য বিজ্ঞান এবং পুষ্টির বিশ্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ রয়ে গেছে।

 

আমরা পেশাদার প্রস্তুতকারক এবং ল্যাকটিক অ্যাসিড সরবরাহকারী, আরও বিস্তারিত জানার জন্য আমাদের সাথে যোগাযোগ করতে স্বাগত জানাই।

ওয়েবসাইট:https://www.huayancollagen.com/

যোগাযোগ করুন: hainanhuayan@china-collagen.com     sales@china-collagen.com

 

 


পোস্টের সময়: আগস্ট-০৮-২০২৩

আমাদের কাছে আপনার বার্তা পাঠান:

এখানে আপনার বার্তা লিখুন এবং আমাদের পাঠান